22.02.2017

Mine 5 beste tips for å slappe av

  • Skrevet 22.02.2017 klokka 12:00
  • Kategori: Tips

Hei dere, og god morgen, eller god ettermiddag! 
Nå som det er ferie er det utrolig godt å kunne slappe litt ekstra av og nyte ferien. Jeg har godt gjennom den del stress og mye negativt og derfor slitet veldig med å slappe av, men har funnet noen ting som hjelper for meg. Derfor tenkte jeg å dele mine beste tips for å slappe av.

♥ Rolig behagelig musikk. 

♥ Drikke noe godt, iste, varm te eller solbærtoddy

♥ Treningsøkt, denne trenger ikke være lang, men bare en liten så du blir litt sliten sånn at du vil slappe ordentlig av etterpå. Trening er også en veldig god ting for å få ut masse tanker. 

♥ Alenetid. Alle fortjener å bruke lang tid i dusjen eller i badekaret. Ta hår maske og ansiktsmaske. Sett pris på kroppen din. 

♥ Tegne. Når jeg tegner og fargelegger slapper jeg så utrolig godt av. Har du ikke slike tegne bøker (bildet under) bør du virkelig teste de ut. 

 

Har du noen tips du vil dele? 

caroline

22.02.2017 kl. 12:04
Kjempe bra tips :D

Hege Kristin

22.02.2017 kl. 12:06
fine tips!

Iselin Renée

22.02.2017 kl. 22:41
Gode tips :)
hits